[...] czubek wlasnej glowy ... 200 cm co skacze 80 cm to to juz tylko 40 % ... wiele miar opartych na systemach bezwzglednych jest w ogole bez sensu, sprawdzaja sie na zawodach gdzie liczy sie to zeby jeden skakal dalej lub wyzej od drugiego ... ale malo sprawdzaja sie w analizie skutecznosci treningu jako takiego i tu powinny byc stosowane zawsze [...]
no dlaczego sie nie brac za clen? inf jest sporo w necie, nie mowie brac calej tabletki ale raz dziennie 0,2 czy cos... gdzie to w ogole mozna dostac do kupienia?
[...] posiłek który jest zarazem posiłkiem po treningowym i kolacja . Nie wiem czy ta dieta na masę mi cos pomoże nawet jak będę jej przestrzegał bo sporo przebywam na rowerze , gdzieś czytałem żeby się ograniczyć do 20-30 min jazdy to nic nie będzie ale to jest mało :D. Jeszcze jedno gdzie mogę dać serek wiejski i tym podobne . Może być serek [...]
Nie takie było pytanie i nie do końca jest jak piszesz ;) Wie po prostu o problemie z dostępnością. Gdzie niegdzie nie można kupić nawet 1 pełnego opakowania. Wyniki wszystkie mam ok i kontrolę za 3 mc. Wcześniej co miesiąc miałem.
W pewnym sensie trudno mi powiedzieć ile się wypija, bo nie pamietam imprezy gdzie siedziało sie np. w 3 osoby z jakąs okreslona liczba flaszek i na koniec mozna byłoby stwierdzic/obliczyc ile poszlo na łebka. Teraz siedzi sie w knajpie i leją się rózne trunki swiata raz za razem. Najcześciej totalny koktajl ! Natomiast zawsze zaczyna sie od piwa, [...]
[...] obciążeniem powoduje odpowiedni do tego rozwój kośćca, ciało przystosowóje się po prostu do warunków jakim musi sprostać, jest to jednak proces bardzo długotrwały, obserwowany raczej na przestrzeni lat, więcej znaleźć można w artach krzycha, gdzie jako ćwiczenia 'poszerzające' obręcz barkową wymiania np szerokie podciągania i wyciskania,pzdr.
[...] form. Jednak to formy dają coś takiego że bez ich udziału postęp i osiągnięcie wysokiego poziomu jest bardzo utrudnione, o ile nie niemożliwe. I nie mieszałbym tu sportu gdzie apogeum skuteczności musi się osiągnąć w konkretnym wieku zawodnika, z tradycyjnym podejściem do treningu. I ostatnia dygresja - w kung fu formy są płynne bez przerw, [...]
qrde nie slyszalem o tym a gdzie go mozna kupic w byle jakim sklepie spożywczym? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971
[...] tylko ilosc powtorzen, albo czas przerwy, mogło by być wiec tak, ze np nakladam sobie to 50 kg (nie śmiać się) i pierwszą serie robie z zapasem np 6 powt, potem 8, 10, 12, gdzie 12 to bedzie już szczyt moich możliwości, jak wiadomo każda kolejna seria bedzie nie tylko cieższa ze względu na ilość powtórzen, ale dodatkowo bede już bardziej [...]
[...] dostaną bo przepisy zabraniają konfort i nastawienie psychiczne" jesli chodzi o uderzenia na twarz to fakt nie ma co dyskutowac w wiekszosci klubow lipa ale sa kluby gdzie walczy sie w reakwicach z uderzenia mi na twarz a jesli chodzi o kopniecia frontalne to sa na imprezach miedzynarodowych dozwolone od pucharu polski w Sieradzu tez sa [...]
[...] a jakiekolwiek uderzenie w twarz to cię wywalają z turnieju nawet przypadkowe dlatego szkoda bo mogła by taka walka chociarz troche odzwierciedlać prawdziwą walke na ulicy gdzie nie ma zasad i niestety twoje ide że nie możesz uderzyć w twarz tylko ci zaszkądzą bo dostaniesz jedego strzała w szczene i leżysz wstrząs muzgu złamana żuchwa a tam [...]
ja też mam problem, co to moze być, że te kółka z przodu co są tam gdzie pedały(nie wiem jak to sie nazywa) latają razem z pedałami na boki, tzn nie trzymają sie za dobrze, przednia przerzyutka jest ok, co można z tym zrobić, jakoś dokręcić czy cos trzeba wymieniać??
[...] jak również brak osłonek przed takimi. Jest to też wyrażenie najczęściej używane w marketingu sztuk walki - my jesteśmy twardzielami, walczymy "full-contact". Stąd też uważam że powinno być zarezerwowane dla tych SW gdzie naprawdę można zebrać cięgi nie będąc opakowanym w kilka kilo ochraniaczy - a sorry - WTF się do nich nie zalicza.
bije się w największe partie mięśniowe gdzie są one słabo unerwione, żeby było bezpieczniej i jest możliwość przyjęcia większej ilości substancji, można wykonywać iniekcje praktywcznie w każdy mięsień ale wybiera się najcześciej pośladki i uda ze względu na bezpieczeństwo takie kłucie nie daje większego prawdobodobieństwa powstania gino no bo jak? [...]
[...] judo, ale niestety ograniczenia wynikające z miejscem na judodze jest poprostu śmieszne. Kilka centymetrów na pagonach nie jest wcale widoczne, natomiast na plecach ( gdzie jest zarezerwowane miejsce dla organizatora zawodów) nie można. I to jest ten ból , bo nawet jak nie cały klub to kontrakty indywidualne pewnie by się znalazły dla [...]